Dietas e Exercícios Físicos

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Exercícios para Fortalecer os músculos dos Braços – Como Diminuir a Flacidez e Celulite dos Braços

Como Fortalecer os músculos dos Braços Nada mais desagradável do que precisar esconder os braços com mangas maiores, por ter vergonha da celulite e flacidez que teima em ficar evidente com o passar dos anos. É inevitável na maioria das mulheres a flacidez e fazer exercícios para fortalecer os músculos dos braços é uma ótima solução. […]

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Benefícios da Carne Branca – Porque Comer Mais Carne Branca e Menos Carne Vermelha

Benefícios da Carne Branca Os benefícios da carne branca são confirmados para diminuir o consumo de carne vermelha. Estudos feitos nos Estados Unidos durante décadas pela Faculdade de Saúde Pública de Harvard e publicados no Archives of Internal Medicine entre outras revistas e pesquisas, mostraram que comer carne vermelha em excesso pode aumentar em 20% […]

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Dieta Engorda – Verdade ou Mentira? Porque Restrições Exageradas Engordam e Dicas de Educação Alimentar

Dieta Engorda – Verdade ou Mentira? Fazer dieta engorda isso é verdade e saiba por que dietas exageradas, restritivas como dietas de sopa, do limão, de fruta, sem carboidratos engordam com o tempo. Elas podem até dar resultado temporário, mas o corpo fica vulnerável a reações naturais que tendem a levar aos excessos de alimentos […]

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Receitas para Emagrecer com Vinagre de Maçã 5 kg em 30 Dias – Como Fazer e Tomar Vinagre com Água

Receitas para Emagrecer com Vinagre de Maçã Emagrecer com vinagre de maçã tem dado resultados positivos. Vinagre de maçã com água e mel, é uma das receitas mais usadas no combate da obesidade, do colesterol, triglicerides e do diabetes, que além de econômica é fácil de fazer, com ingredientes comuns que podemos encontrar com facilidade. […]

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