Saúde e Bem Estar

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Alimentos que Ajudam Combater a Ansiedade – Dicas de Dieta Calmante contra Stress

Alimentos para Combater a Ansiedade A ansiedade tem motivos variados e com certeza leva a muitas consequências negativas para saúde, desde o aumento de peso corporal causada pelo excesso de calorias, o estresse, nervosismo e suas complicações. Uma das primeiras prevenções contra a ansiedade deve partir da dieta saudável, da alimentação equilibrada e ideal. Alguns alimentos […]

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